头晕、耳鸣、乏力……可能是心脏在求救，快给心脏“解解压”！

　　高血压被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，患病率在逐年升高的同时，患病群体也日渐趋于年轻化。

　　国家心血管病中心数据显示，我国18岁以上成人高血压的患病人数达2.45亿，患病率高达27.5% 。高血压是最常见的心血管病，也是脑卒中、心脏病和肾病发病的最重要危险因素，应在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。

　　为什么高血压会伤害心脏？

　　心脏为中心，通过血管与全身各器官等组织相连。但长期高血压，血管承受巨大的冲击，逐渐变形破损，血管里“杂质”堆积、“瘢痕”增生，血管变硬变窄，心脏、肾脏等器官自然也跟着“受累”。而且心脏作为人体的“发动机”，参与血管循环，血压越高，心脏就要更“用力”地控制血液，慢慢地心脏的组织结构变形——左心室肥厚，心脏不能正常地舒张和收缩，泵血功能下降，也易引发心衰。

　　心功能下降都有哪些信号？

  高血压患者常见临床症状有头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心、乏力等。同时，高血压还伴发多种并发症，对心、脑、肾、眼等器官及大血管造成损害。常见并发症包括心衰、房颤等心血管疾病，脑卒中、视网膜病变、肾功能不全、糖尿病。

　　我国高血压患者高达2.45亿，但控制率仅为16.8%，患者对高血压的重视程度不够影响了高血压的规范治疗。所以，一旦出现上述症状中的任何一种，建议正规医疗机构心血管内科就医，进行超声心动图等检查，排查心脏结构是否异常。

　　如何控制和管理高血压？

　　1.长期控制血压达标，保护心肾等器官

　　由于生活习惯、合并疾病、遗传因素等的差异，高血压人群的血管硬化和器官损伤程度不同，因此对于血压的控制，一定要从自身病情出发，如果有异常需要及时就医。

　　2.坚持服用降压药物，稳定24小时血压

　　血压频繁波动，血管受到持续的冲击，更易受损，所以要尽早开始药物治疗血压，坚持规律服用长效降压药，常见降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、CCB、ACEI、ARB、ARNI，要注意兼顾心肾保护的作用，减少器官损害。

　　3.日常生活习惯改善，强化血压控制

　　降压药，如同防止车辆滑坡的刹车，可以延缓、阻止病情的恶化。而健康的生活习惯，“堆砌”出平坦稳固的道路，不让身体“失控”，是预防心血管的重要基础。