千万别把湿疹当痱子！孩子身上起痱子应该怎么办？

　　每年暑期，许多宝宝娇嫩的皮肤上就会突然冒出密集的红色小疹子，刺痒难耐，哭闹不安，罪魁祸首就是烦人的“热痱子”（痱子）。看着宝宝难受，爸妈往往手足无措，痱子粉、花露水都用上，还会在宝宝的洗澡水上动脑筋，各种“凉药”往水里加，甚至用民间土法给孩子煮水洗泡，却效果甚微。儿科医生告诉您其实痱子是一种自限性疾病，对付痱子，不用这么大费周章，科学护理是关键！

　　痱子，也叫热疹。当皮肤处于湿热环境中，会大量出汗，但由于散热不畅，汗液就会积聚在局部皮肤里，堵塞汗腺导管，形成小水疱，也就是痱子了。 

　　所以痱子并不是夏天的专属，即使在寒冷的冬天，如果给宝宝穿的衣服过多，或者盖的被子过厚，皮肤捂住了、不透气，也可能会出痱子。

　　幼儿的代谢旺盛、活动量大、容易出汗，再加上皮肤细嫩、汗腺功能尚未发育完全，因此，比成人更容易长痱子。痱子常见于颈周、腋下、胸背、肘窝、头皮、颜面等处。

　　痱子的种类：一般分为晶痱、红痱、脓痱。

　　晶痱（白痱）：也称“白痱”，一般存在于表皮，透明小水疱，无红晕，易破，轻微痒感。

　　红痱：最常见，红色小丘疹或疱疹，周围红晕，痒感明显。

　　脓痱：则是在红痱的基础上进一步发展，红且化脓，已经严重发炎了，是感染信号（需警惕）。

　　如何护理痱子

　　一、核心原则：降温干燥！

　　降低室温：空调/风扇合理使用（避免直吹），保持环境凉爽通风（建议24-26℃左右）。

　　减少穿着：穿纯棉、宽松、透气的衣物，及时更换汗湿衣物。睡觉盖薄毯即可。

　　保持皮肤干爽：勤用柔软的毛巾轻轻蘸干汗液（尤其褶皱处），避免用力擦拭，对于脖子、屁屁这些易起痱子的部位，可以多晾晾。可以采取垫高肩部、抬头的方法暴露颈部皮肤，减少纸尿裤的使用，多晾晒保持该部位的清洁干燥。

　　二、温和清洁：

　　用温水洗澡，每日1-2次，水温略低于体温（约37℃），避免使用刺激性沐浴露。

　　洗澡后彻底轻轻拍干皮肤，尤其脖子、腋下、腹股沟、屁屁等褶皱部位。

　　三、外用缓解，安全止痒：

　　如果痱子的症状比较轻，宝宝没有特别的不舒服，只要及时散热，保持透气，痱子很快就能消退，不需要其他特殊的护理。

　　如果宝宝感觉比较痒，但皮肤没有破溃，可以用炉甘石洗剂均匀涂抹于患处止痒（避开眼口鼻及破溃处）。   

　　不推荐使用痱子粉：传统粉末状爽身粉易被儿童吸入或有阻塞毛孔加重症状及感染的风险。

　　四、减少摩擦，避免抓挠：

　　勤剪宝宝指甲，避免抓破引发感染。

　　减少在痱子部位使用不透气的尿不湿、背带等。

　　出现这些情况，及时看医生

　　痱子范围大、红肿严重、出现脓点（脓痱）。

　　宝宝持续哭闹、发烧、精神萎靡。

　　家庭护理数日后无改善或加重。

　　难以区分是痱子还是湿疹、幼儿急疹等其他皮疹。

　　预防热痱，记住这几点！

　　环境凉爽通风是根本！避免长时间高温高湿环境。

　　穿着轻薄透气，纯棉材质是首选。

　　勤换衣物尿布，保持皮肤清洁干爽。

　　避免长时间抱睡，减少皮肤接触捂热。

　　合理使用空调风扇，避免直吹，注意温湿度。